وصفات شهية.. خاصة للحمية (الرجيم)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


أخواتي .. أحببت أن نضع وصفات لأطباق خاصة بالحمية لمساعدة متبعين الحياة الصحية
على سهولة ايجاد مرجع يساعد على إيجاد اسهل الاطباق وتكون في نفس الوقت لذيذه

<<<< عندها هوس الرشاقة وعدم زيادة الوزن والاهتمام بكل مايفيد الحياة الصحية


أتمنى أن تشاركوني باضافة وصفات أو مقترحات أو أي منتج بديل يمكن الاستعانة به في اعداد الوجبات المعتادة



ودمتم